반응형 밤중 식은땀1 사람이 식은땀을 흘리는 6가지 이유와 식은땀 해결법 사람이 식은땀을 흘리는 6가지 이유와 식은땀 해결법 양질의 수면은 누구에게나 필요 불가결한 것. 식은땀의 때문에 충분한 휴식을 취할 수 없다면 괴로운 일이에요. 밤중에 식은땀이 난 끝에 땀 투성이가 되어 눈 뜬 적이 있다면 그 괴로움을 잘 알고 있을겁니다. 한여름에 플란넬 잠옷을 입고 잤다면 다르지만, 무엇을 입고 자도 땀 투성이가 되어 깨닫는다면 대책을 생각해야 합니다. 의료 전문가에게 상의할 경우인지도 모르겠지만 환경과 생활 습관을 고치는 것으로 시원하고 쾌적한 수면을 구할 기회는 아직 남아 있습니다. 왜 식은 땀을 흘리는가? "우리 몸은 노폐물을 배출하거나 열이 담긴 때에 몸을 식히기 위해서 땀을 냅니다" 라고 간호사이며 다이어트 앱"Noom"코치이기도 한 Christina Graham씨는 말합니다.. 2022. 6. 29. 이전 1 다음 반응형
