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Microsoft Excel에서 날짜 자동 채우기 방법 📆 Microsoft Excel에서 날짜 자동 채우기 방법엑셀에서 날짜를 일일이 입력하는 것은 번거롭고 비효율적입니다.하지만 "자동 채우기(AutoFill)" 기능을 사용하면,날짜를 빠르게 연속적으로 입력하거나 특정 패턴에 맞게 채울 수 있습니다! 🚀💡 이 글에서는 엑셀에서 날짜를 자동으로 채우는 다양한 방법을 소개합니다.🔹 1. 기본적인 날짜 자동 채우기 (드래그)엑셀의 자동 채우기 핸들(AutoFill Handle) 기능을 이용하면,날짜를 순차적으로 쉽게 채울 수 있습니다.✅ 사용 방법1️⃣ 날짜를 입력할 첫 번째 셀에 시작 날짜 입력 (예: 2024-03-04)2️⃣ 셀의 오른쪽 아래 모서리에 커서를 올리면 "+" 모양이 표시됨3️⃣ 아래 또는 오른쪽으로 드래그하면 날짜가 자동으로 연속 입력.. 2025. 3. 30.
💤 코골이, 단순한 소리가 아닌 건강의 경고 신호! 💤 코골이, 단순한 소리가 아닌 건강의 경고 신호!수면 중 발생하는 코골이는 흔한 현상으로 여겨지지만, 그 소리가 크다면 단순한 문제가 아닐 수 있습니다. 코골이는 다양한 건강 문제와 연관될 수 있으며, 특히 큰 코골이는 심각한 질환의 신호일 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 큰 코골이의 특징, 관련 질환, 그리고 효과적인 대처 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 🔊 코골이의 종류와 특징코골이는 발생 원인과 증상에 따라 세 가지로 분류됩니다:1.1. 단순 코골이특징: 무호흡이나 저호흡 없이 단순히 코를 고는 경우로, 수면의 질에 큰 영향을 미치지 않습니다.발생 상황: 피로, 음주, 코막힘 등 일시적인 요인으로 발생할 수 있습니다.1.2. 상기도 저항 증후군특징: 기도가 좁아져 호흡에 부담이 가해지며, 이로.. 2025. 3. 30.
무릎 통증 & 정강이 부상(Shin Splints) 치료 및 예방 가이드 🏃‍♂️ 무릎 통증 & 정강이 부상(Shin Splints) 치료 및 예방 가이드운동을 하다가 무릎이 아프거나 정강이 통증(Shin Splints) 이 느껴진 적이 있나요?🚨 제대로 관리하지 않으면 만성적인 부상으로 이어질 수 있습니다.오늘은 무릎 및 정강이 통증의 원인, 치료법, 그리고 효과적인 예방 방법을 소개합니다.🤕 1. 무릎 통증(Knee Pain)의 원인과 해결책✅ 주요 원인:✔ 과사용(오버유즈) – 반복적인 충격으로 인한 연골 손상✔ 근력 부족 – 허벅지(대퇴사두근) & 엉덩이 근육이 약하면 무릎에 부담 증가✔ 잘못된 운동 자세 – 점프, 스쿼트, 런지 등에서 무릎 정렬이 틀어지면 부상 유발✔ 부적절한 신발 – 쿠션이 부족하거나 발을 제대로 지지하지 못하는 신발 착용🏥 무릎 통증 치료.. 2025. 3. 30.
대구 사복동 대형카페 레이틀리92 – 넓은 공간에서 즐기는 맛있는 브런치 대구 사복동 대형카페 레이틀리92 – 넓은 공간에서 즐기는 맛있는 브런치안녕하세요! 오늘은 대구 사복동에 위치한 대형 카페 **레이틀리92(Lately92)**에서 브런치를 즐긴 후기를 공유하려 합니다. 넓은 주차 공간과 다양한 분위기의 인테리어로 유명한 이곳에서 맛있는 브런치를 경험하였습니다. 레이틀리92대구 동구 초례로 6 1층(지번) 숙천동 391-1영업시간 매일 10:00 ~ 22:30 053-965-9290  📍 카페 정보주소: 대구광역시 동구 초례로 6영업시간: 매일 10:00 ~ 22:00 (라스트 오더: 21:30)전화번호: 053-965-9290주차: 넓은 주차장 보유🍽 레이틀리92에서 주문한 메뉴 소개매 번 음료만 먹으러 오던 카페 레이틀리92였으나, 다른 손님이 브런치를 먹고 있는.. 2025. 3. 30.
제가 소유한 최악의 휴대폰 5가지… 정말 후회했습니다! 📱 제가 소유한 최악의 휴대폰 5가지… 정말 후회했습니다!새로운 스마트폰을 구매할 때는 기대가 크지만, 막상 써보면 최악의 경험을 주는 폰들도 있죠.지금까지 사용했던 휴대폰 중 "이건 정말 아니다" 싶었던 최악의 5가지를 소개합니다.혹시 이 모델을 사용했던 분들 있다면… 공감하실지도? 😅5️⃣ 모토로라 CLIQ (2009)📌 "안드로이드 폰이 이렇게 끔찍할 수도 있다니!"🚨 문제점터치 반응 속도 최악: 화면을 터치하면 한참 후에 반응 😵버벅이는 성능: 당시 기준으로도 심각하게 느림불안정한 소프트웨어: 앱 실행 중 갑자기 멈추거나 꺼짐💬 한마디: 키보드가 있는 게 유일한 장점… 하지만 그걸로도 용서가 안 됨!4️⃣ 삼성 갤럭시 넥서스 (2011)📌 "넥서스인데 왜 이렇게 문제가 많아?"🚨 문.. 2025. 3. 30.
용융 알루미늄 도금 강판(SA1, SA2) 완벽 정리! 🔥 용융 알루미늄 도금 강판(SA1, SA2) 완벽 정리!용융 알루미늄 도금 강판은 내열성과 내식성이 뛰어나 자동차, 건축, 가전제품 등 다양한 산업에서 사용됩니다.이번 포스팅에서는 SA1, SA2 강판의 JIS 규격, 비중, 내열 온도, 용접성, 성분, 기계적 성질 등을자세히 정리해드리겠습니다!📌 1. 용융 알루미늄 도금 강판(SA1, SA2)란?용융 알루미늄 도금 강판은 강판(Steel Sheet)에 알루미늄(Al)을 도금한 강재입니다.✔ 내식성(부식 방지)이 뛰어나고 고온 환경에서도 강도 유지✔ 알루미늄의 높은 반사율 덕분에 열과 빛을 잘 반사함✔ 용접성과 가공성이 우수해 다양한 산업에 적용 가능 💡 참고:JIS 규격에서는 SA1, SA2로 구분됨.아연도금강판(GI), 갈바륨강판(Al-Zn 합.. 2025. 3. 29.
알아두면 유용한 숨겨진 아이폰 계산기 기능! 🍏 알아두면 유용한 숨겨진 아이폰 계산기 기능! 🔢아이폰의 기본 계산기 앱, 단순해 보이지만 숨겨진 기능이 꽤 많다는 사실, 알고 계셨나요? 🤔오늘은 아이폰 계산기 앱에서 몰랐던 꿀팁들을 정리해 보겠습니다!🔢 1️⃣ 실수해도 당황 NO! 숫자 한 자리씩 지우기계산하다가 잘못 입력했을 때 전체 지우기(X) ❌👉 왼쪽이나 오른쪽으로 스와이프 하면 마지막 숫자만 삭제됩니다!📌 방법:계산기에서 숫자를 입력하다가 실수했을 때숫자 표시창에서 왼쪽이나 오른쪽으로 스와이프마지막에 입력한 숫자만 삭제됨!🙆‍♂️ 전체 삭제할 필요 없이 실수만 바로 수정 가능!📏 2️⃣ 계산기 화면을 가로로 돌리면 공학용 계산기로 변신!평소에는 기본적인 사칙연산만 가능하지만, 아이폰을 가로로 돌리면 공학용 계산기로 변신! ?.. 2025. 3. 29.
오토캐드 템플릿(AutoCAD Templates) 완벽 가이드 오토캐드 템플릿(AutoCAD Templates) 완벽 가이드 🚀오토캐드(AutoCAD)에서 **템플릿(Template)**을 효과적으로 활용하면 도면 작업을 더 효율적으로 수행할 수 있습니다. 템플릿을 사용하면 매번 새로운 도면을 설정할 필요 없이, 자주 사용하는 설정과 표준을 저장하여 빠르게 작업을 시작할 수 있습니다.이번 포스팅에서는 오토캐드 템플릿의 개념, 사용법, 그리고 최적화 방법까지 모두 설명해 드리겠습니다! 😃1️⃣ 오토캐드 템플릿이란?오토캐드 템플릿(DWT 파일)은 미리 정의된 설정과 요소가 저장된 도면 파일입니다. 이를 활용하면 도면의 일관성을 유지하고, 반복 작업을 줄이며, 작업 시간을 단축할 수 있습니다.템플릿 파일에는 다음과 같은 설정이 포함될 수 있습니다.✅ 레이어(Layer.. 2025. 3. 29.
AutoCAD의 복사 및 붙여넣기 명령어 완벽 가이드 📌 AutoCAD의 복사 및 붙여넣기 명령어 완벽 가이드AutoCAD에서 객체를 복사(Copy)하고 붙여넣기(Paste)하는 기능은 효율적인 도면 작업에 필수적입니다.이 글에서는 AutoCAD의 COPY, COPYBASE, COPYCLIP, PASTECLIP 등의 명령어와 실용적인 사용 방법을 소개합니다.🎯 1. AutoCAD의 주요 복사 및 붙여넣기 명령어📌 (1) COPY 명령어 – 같은 도면 내에서 객체 복사COPY 명령어는 동일한 도면 내에서 객체를 선택하고 원하는 위치에 복사할 때 사용됩니다.📌 사용 방법1️⃣ 명령어 창에서 COPY 입력 후 Enter2️⃣ 복사할 객체 선택 후 Enter3️⃣ 기준점 지정 (Base point)4️⃣ 복사할 위치 지정 후 클릭 (필요하면 여러 번 복사 .. 2025. 3. 29.
📸 인스타그램에서 원하는 콘텐츠를 제어하는 방법 📸 인스타그램에서 원하는 콘텐츠를 제어하는 방법인스타그램은 사용자의 활동을 기반으로 맞춤형 콘텐츠를 추천하지만,원치 않는 게시물이 피드에 자주 등장할 수도 있습니다. 이러한 경우,아래 방법들을 활용하여 원하는 콘텐츠를 더욱 효과적으로 제어할 수 있습니다.1. 🛠️ 추천 콘텐츠 초기화하기인스타그램은 사용자의 관심사를 분석하여 콘텐츠를 추천하지만, 시간이 지나면서 원하지 않는 콘텐츠가 쌓일 수 있습니다. 이럴 때 추천 콘텐츠를 초기화하면 새로운 관심사에 맞는 피드를 받을 수 있습니다.방법:1️⃣ 인스타그램 앱을 실행하고 프로필 페이지로 이동합니다.2️⃣ 오른쪽 상단의 메뉴(≡)를 탭한 후, '설정 및 개인정보'를 선택합니다.3️⃣ '계정'을 선택한 다음, '추천 콘텐츠 초기화'로 이동합니다.4️⃣ '추천.. 2025. 3. 29.
동성로 맛집 컨트리 맨즈 – 시카고 피자 & 파스타 맛집 방문기 동성로 맛집 컨트리 맨즈 – 시카고 피자 & 파스타 맛집 방문기🍕 동성로 컨트리 맨즈 – 시카고 피자 & 파스타 맛집 방문기안녕하세요! 오늘은 대구 동성로에 위치한 컨트리 맨즈에 다녀왔습니다.이곳은 시카고 피자, 필라프, 파스타 등 다양한 이탈리안 메뉴를 선보이는 곳으로,오랜 시간 사랑받아온 음식점입니다. 이번 방문에서는 페퍼로니 시카고 피자, 베이컨 필라프, 베이컨 까르보나라 파스타를 맛보았습니다.시카고 피자의 치즈가 쭉쭉 늘어나서 치즈를 좋아하는 저로서는 정말 만족스러웠습니다.   컨트리맨즈 동성로점 대구 중구 동성로2길 21-5 수아벨빌딩 1층 101호(지번) 봉산동 2-12 영업시간 월,수,목,금,토,일 11:30 ~ 22:00 053-422-4861 📌 시카고 피자의 유래시카고 피자는 194.. 2025. 3. 29.
MMA, 아크릴섬유, 폴리아크릴산, 폴리아크릴산 에스테르의 특징과 용도 아크릴 수지 (PMMA, 아크릴섬유, 폴리아크릴산, 폴리아크릴산 에스테르)아크릴 수지는 투명도, 내후성, 가공성이 뛰어나 다양한 산업에서 활용됩니다. 이번 글에서는 대표적인 아크릴 수지인 PMMA, 아크릴섬유, 폴리아크릴산, 폴리아크릴산 에스테르의 특징과 용도를 정리해보겠습니다.1️⃣ PMMA (폴리메틸메타크릴레이트) 🏗️🔬PMMA는 **폴리메틸메타크릴레이트(Polymethyl methacrylate)**의 약자로, **"아크릴 유리" 또는 "플렉시글라스(Plexiglas)"**라고도 불립니다. 투명성이 우수하고 내후성이 뛰어나며, 가공이 용이하여 유리 대체 소재로 널리 사용됩니다.✅ PMMA의 주요 특징🔍 높은 투명도: 가시광선 투과율 92%로 유리보다 깨끗한 투명성☀️ 우수한 내후성: UV에 강.. 2025. 3. 29.
🍽️ 음식물 쓰레기 줄이기 위한 25가지 도구와 실용적인 팁 🍽️ 음식물 쓰레기 줄이기 위한 25가지 도구와 실용적인 팁음식물 쓰레기를 줄이는 것은 환경 보호뿐만 아니라 가정 경제에도 큰 도움이 됩니다. 아래 25가지 팁을 활용하면 식재료를 효과적으로 사용하고 낭비를 최소화할 수 있습니다.🛒 1️⃣ 장보기 전에 계획하기✅ 1. 주간 식단 계획 세우기미리 식단을 정하면 불필요한 재료를 사지 않아 음식물 낭비를 줄일 수 있습니다.✅ 2. 쇼핑 리스트 작성 후 충동 구매 방지필요한 품목만 적은 후 쇼핑하면 불필요한 재료를 사지 않게 됩니다.✅ 3. 보관기한이 짧은 식재료부터 구매냉장고 안의 남은 식재료를 확인한 후 장을 보면 중복 구매를 피할 수 있습니다.✅ 4. 1+1 행사 제품 구매 시 신중하게 결정다 쓰지 못할 재료라면 할인 제품을 사지 않는 것이 오히려 경제.. 2025. 3. 29.
내 차가 진동하는 이유? 원인과 해결 방법 🔧 🔍 차량 진동이 발생하는 주요 원인1️⃣ 타이어 문제 🛞 – 가장 흔한 원인!🚨 증상:주행 중 속도가 올라갈수록 진동이 심해짐스티어링 휠(운전대)이 떨리는 느낌특정 속도에서만 진동이 심해짐🚦 원인:타이어 밸런스 불량 → 바퀴의 무게 균형이 맞지 않아 흔들림 발생타이어 마모 또는 손상 → 트레드가 불균형하게 닳거나 이물질이 박혀 있음휠 얼라인먼트 불량 → 차량 바퀴 정렬이 어긋나면서 한쪽으로 쏠림 발생🔧 해결 방법:✅ 타이어 밸런스 조정 (정비소에서 휠 밸런스 작업 진행)✅ 타이어 마모 상태 점검 후 필요 시 교체✅ 휠 얼라인먼트 조정 (정기적으로 점검 필수)2️⃣ 브레이크 문제 🛑 – 제동 시 진동 발생🚨 증상:브레이크를 밟을 때 차량이 심하게 떨림브레이크에서 ‘드르륵’ 하는 소리가 들림🚦.. 2025. 3. 28.
Windows 11 사진 앱, OCR 및 코파일럿 기능 추가! 🖼️ Windows 11 사진 앱, OCR 및 코파일럿 기능 추가!📢 Windows 11의 기본 사진 앱이 더 강력해졌다!이제 사진에서 텍스트를 추출(OCR) 하고, 코파일럿 AI의 도움을 받을 수 있습니다.더 이상 텍스트를 손으로 입력할 필요 없이, 이미지 속 글자를 쉽게 복사하고 검색할 수 있어요!🔍 1️⃣ OCR 기능이란? (이미지에서 텍스트 추출)✅ OCR(광학 문자 인식) 기능을 통해, 사진 속 글자를 텍스트로 변환할 수 있습니다.✅ 스마트폰으로 찍은 문서, 메뉴판, 프레젠테이션 화면 등에서 텍스트를 바로 복사 가능!✅ 이 기능이 왜 유용할까요?웹에서 본 이미지 속 글자를 따로 입력할 필요 없이 한 번에 복사!종이 문서를 사진으로 찍어 OCR로 변환 후 디지털 문서로 저장!외국어 텍스트를 .. 2025. 3. 28.
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