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잡학다식531

스티커와 접착제를 제거하는 가장 번거롭지 않고 깔끔한 방법 스티커와 접착제를 제거하는 가장 번거롭지 않고 깔끔한 방법집에 고집스러운 스티커가 붙어 있는 놀라운 제품들이 많이 있습니다.  예를 들어, 많은 상점에서 여전히 가격 스티커를 사용하고 있으며, 유리 제품에는 거의 항상 상품에 대한 정보를 제공하는 스티커가 부착되어 있습니다.  껍질을 벗기는 것은 힘들고 잔여물을 남길 수 있지만 소셜 미디어에서 몇 가지 팁을 발견했는데, 두 가지 모두 훌륭하게 작동합니다.  접착제 제거 해킹 1: 멜라민 스펀지스티커와 접착 잔여물을 빨리 없애기 위해 미스터 클린 매직 지우개 같은 멜라민 스펀지를 사용해야 한다는 말을 어디서 처음 들었는지 기억조차 나지 않지만,틱톡 어딘가에 있었다는 것은 알고 있습니다. 저는 미스터 클린 매직 지우개(정확히는 울트라 폼)를 집어 들고 적셔 .. 2025. 1. 27.
알코올, 술과 음주가 암의 발생 위험을 증가시키는 정도를 알아보자 알코올, 술과 음주가 암의 발생 위험을 증가시키는 정도를 알아보자대부분의 사람들은 알코올이 암에 기여하는 것으로 알려져 있다는 사실을 전혀 모르지만, 이는 수년 동안 의사와 암 연구자들 사이에서 널리 알려진 사실입니다.  오늘, 외과의사회는 음주로 인한 암 위험을 줄이기 위한 통계와 권장 사항이 포함된 보고서를 발표했습니다.  알아야 할 사항은 다음과 같습니다.   예, 알코올은 암의 원인으로 널리 알려져 있습니다.과학자들이 바로 나와서 어떤 것이 암을 " 유발한다"고 말하는 경우는 드물지만(예: "위험을 증가시킨다"고 말하는 경우도 있습니다), 알코올의 경우에는 그다지 부끄러워하지 않을 것입니다.  새 보고서에서는 "원인"과 "원인" 같은 단어가 49번 등장합니다.아스파탐을 발암 가능성이 있는 그룹(그.. 2025. 1. 26.
당뇨병 환자에게 좋은 채소는 무엇입니까? 당뇨병 환자에게 좋은 채소는 무엇입니까?채소는 우리에게 좋지만, 당뇨병 환자에게 특히 좋은 것이 있나요?  당뇨병은 복잡한 질환으로, 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병으로 나뉩니다.  둘 다 췌장에서 만들어지는 인슐린 호르몬과 관련이 있으며, 우리 몸이 포도당(당)을 에너지로 사용하고 혈당 수치를 조절하는 데 도움을 줍니다. 당뇨병 환자에게 어떤 채소가 좋은지, 어떤 채소를 제한해야 하는지, 그리고 더 많은 채소를 쉽게 식단에 포함시킬 수 있는 방법을 살펴보겠습니다.  우리는 또한 성공적인 당뇨병 식단을 위해 조언을 해준 두 명의 의료 전문가와 이야기를 나누었으며, 식단이 상태 관리에 중요한 이유를 설명했습니다. 고소함보다는 단맛을 선호하신다면, 당뇨병 환자를 위한 최고의 과일 가이드도 준비해 두었습니다. .. 2025. 1. 23.
설탕을 너무 많이 섭취하면 세포 노화가 가속화될 수 있습니다 설탕을 너무 많이 섭취하면 세포 노화가 가속화될 수 있습니다새로운 연구에 따르면 당분이 거의 첨가되지 않은 영양소가 풍부한 식단은 여성의 생물학적 노화 속도를 늦출 수 있다고 합니다. 월요일(7월 29일) JAMA 네트워크 오픈 저널에 발표된 새로운 연구에서 과학자들은 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부한 음식을 더 많이 섭취한 중년 여성들이 영양소가 풍부한 식단을 덜 섭취한 여성들보다 "동안" 세포를 가지고 있다는 사실을 발견했습니다. 그들은 DNA 분자 표면의 메틸기로 알려진 화학 태그를 통해 세포의 젊음을 판단했습니다.  이 태그들은 기본 DNA 코드를 변경하지 않고 특정 유전자의 활동을 조정합니다. 이 과정은 후성유전학적 변형으로 알려져 있습니다.  나이가 들면서 이러한 메틸기의 패턴이 변화하며, .. 2025. 1. 22.
자도자도 계속 졸려오는 겨울잠, 겨울에 오는 졸음을 줄이는 대책 자도자도 계속 졸려오는 겨울잠, 겨울에 오는 졸음을 줄이는 대책춥거나 햇볕이 약하거나 하는 겨울에는, '쉽게 일어날 수 없다', '충분히 자고 있을 텐데 졸리다'라고 하는 사람이 많을 수도 있습니다. 그런 겨울에도 좋은 수면을 취하고 쾌적하게 눈을 뜨려면 어떻게 하면 좋을까요. 또, '아무리 자도 졸리다'라고 하는 상태에는 질병이 숨어 있을 가능성도 있습니다.진찰·치료가 필요한 상태에 대해서도 알아둡시다.  겨울은 여름보다 수면 시간이 길어진다'겨울에는 좀처럼 일어날 수 없다'고 하는 분도 적지 않은 것이 아닐까요. 계절에 따른 수면의 변화에 대해서는 최근 들어 다양한 연구가 이루어지고 있으며, 겨울은 여름에 비해 수면시간이 길어지는 것으로 나타나고 있습니다. 예를 들면, 일본인 약 7만명을 대상으로 한.. 2025. 1. 19.
겨울이야말로 더욱 주의가 필요한 무좀 바이러스 균 및 발 가려움 대책 겨울이야말로 더욱 주의가 필요한 무좀 바이러스 균 및 발 가려움 대책따뜻한 방 안에서 두꺼운 양말을 신은 채, 외출시는 밀폐력이 높은 부츠를 장시간 착용 발밑을 추위와 추위로부터 보호하기 위한 대책이 사실 겨울에도 무좀에 시달리는 요인이 되고 있을 가능성이 있습니다.자기 판단으로 잘못된 관리나 치료를 하면 점점 악화되거나 만성화되거나 해 버립니다. 겨울 뿐만이 아니라, 일년 내내 무좀 모르는 다리를 유지하기 위한 포인트등을 알아봅니다. 떨어져 나간 피부에 붙은 균도 주의다리가 가렵다, 발가락과 손가락 사이가 하얗게 불어서 눅눅해진다…….이런 불쾌한 증상을 동반하는 것이 바로 무좀입니다. 그 원인이 되는 것이, 진균(곰팡이)의 일종인 백선균입니다.백선균은 피부의 가장 바깥쪽에 있는 각층의 주성분인 케라틴을.. 2025. 1. 17.
제2차 세계대전 중에 파괴된 거대 뿔 공룡의 화석 타메리랍토르 마크그라피 제2차 세계대전 중에 파괴된 거대 뿔 공룡의 화석 타메리랍토르 마크그라피 연구자들은 제2차 세계 대전 중 파괴된 화석의 잃어버린 사진을 발견한 후 거대한 새로운 공룡 종을 발견했습니다. 새로 명명된 종인 타메리랍토르 마크그라피(Tameryraptor markgrafi)는 9,500만 년 전 이집트를 거닐었으며, 길이가 33피트(10미터)에 달하는 이 종은 지금까지 지구를 돌아다니는 것으로 알려진 가장 큰 육상 육식동물 중 하나입니다. 독일 과학자들은 1914년 이집트 서부 사막의 바하리야 오아시스에서 이 백악기 공룡의 화석화된 유해를 처음 발견했습니다.  화요일(1월 14일)에 발표된 BSPG 성명에 따르면, 그들은 1944년까지 독일 바이에른 국립 고생물학 및 지질학 컬렉션(BSPG)에 보관되어 있다가.. 2025. 1. 17.
실내 벌레를 없애는 가장 좋은 방법을 알아보자(집파리와 개미떼) 실내 벌레를 없애는 가장 좋은 방법을 알아보자(집파리와 개미떼)어느 계절이든 집 해충이 발생하지만 봄과 여름이 특히 신경 쓰이는 시기입니다.  집 안을 끊임없이 드나들고 창문을 열어두면 집파리와 모기가 생기고, 제가 사는 지역은 집 안 곳곳에 침투한 설탕 개미들의 끊임없는 공격을 받고 있습니다. 풍부하고 카운터에 앉는 경향이 있는 농산물과 과일은 종종 초파리로 이어질 수 있습니다. 많은 화학 물질 없이 이 모든 해충을 억제하는 것이 여름의 집착이 되었습니다.최근에 여러 제품을 테스트해봤는데, 회의적이었지만 많은 제품이 제대로 작동하는 것으로 나타났습니다.   집파리의 경우 끈적끈적한 덫을 사용하세요.파리가 저를 괴롭히나요? 파리에는 "더러운 집"이라고 외치는 무언가가 있습니다. 수년 동안 저는 그들을 때.. 2025. 1. 15.
코피가 멈추지 않을 때의 응급 처치와 진찰 타이밍을 철저하게 알아보자 코피가 멈추지 않을 때의 응급 처치와 진찰 타이밍을 철저하게 알아보자콧물이 차서 잘 안 통하거나 콧속이 건조해서 왠지 모르게 위화감이 있을 때, 코를 세게 풀거나 손가락으로 콧구멍을 만지작거리거나 해 버리기 쉽습니다. 사람과 부딪치거나 공이 얼굴에 닿는 등 어떤 사고로 코를 세게 칠 수도 있습니다. 그럴 때 코피가 납니다만, 아이부터 어른까지 누구나 경험하고 있을 것입니다. 보통은 몇 분 안에 멈추지만 좀처럼 멈추지 않고 자주 나오는 경우에는 중대한 질병이 숨어 있을 가능성도 있습니다. 코피의 올바른 응급 처치의 포인트, 위험한 코피의 분간 방법, 진찰의 타이밍에 대해 알아보겠습니다.  코피의 주요 원인과 특징콧속은 많은 혈관이 집중되고 점막이 얇기 때문에 약간의 자극이나 상처로 출혈이 생기기 쉬운 부위.. 2025. 1. 15.
차 멀미 교통수단의 멀미는 극복할 수 있을까? 멀미의 예방 수단을 알아보자 차나 배등의 탈것을 타면 기분이 나빠져, 여행을 떠나도 즐길 수 없다……모처럼의 즐거운 시간에 찬물을 끼얹어 버리는 멀미를 극복하는 방법은 있는 것일까요. 멀미의 메커니즘이나 멀미를 예방하기 위한 대책 등에 대해 알아봅시다.  멀미가 일어나는 구조식은 땀, 군침, 나른함, 메스꺼움, 구토와 같은 멀미 증상은 자율 신경의 균형이 깨지면서 발생합니다.증상이 나타나기까지는 세 가지 단계가 있습니다. 1단계는 눈으로 들어오는 정보와 귀로 감지되는 정보에 차이가 생기는 것. 놀이기구를 타고 느끼는 가속도, 흔들림, 회전 등의 자극은 내이에 있는 반고리관이나 이석기 등이 센서가 되어 그 정보를 뇌에 전달하고 있습니다. 보통 이러한 귀로부터의 정보와 눈으로 들어오는 시각 정보는 일치하지만, 예를 들어 차내에서 독서를.. 2025. 1. 14.
집안에 빨리 먼지가 쌓이는 것을 막는 5가지 방법 집안에 빨리 먼지가 쌓이는 것을 막는 5가지 방법저는 끊임없이 먼지와 싸우고 있습니다: 저는 야외 공기 질이 별보다 낮은 도시의 오래된 집에 살고 있는데, 많은 양의 물을 흘리는 강아지가 있습니다.  먼지를 털어내는 것은 결코 앞서 나갈 수 없는 끊임없는 일처럼 느껴집니다. 또한 먼지 층이 시각적으로 매력적이지 않을 뿐만 아니라 일부 사람들에게는 천식과 알레르기를 악화시킬 수도 있습니다. 안타깝게도 집 안의 먼지를 최소화하려면 예방과 정기적인 관리가 모두 필요합니다. 하지만 문제를 계속 해결하면 궁극적으로 업무량이 줄어들고 청결과 건강에 미치는 영향이 줄어듭니다.필터와 통풍구를 정기적으로 관리하세요.실내 먼지를 완화하는 가장 좋은 방법 중 하나는 먼지가 집 안으로 들어오고 이동할 수 있는 시스템 위에 머.. 2025. 1. 14.
겨울철 혹은 건조할때, 비염일 때 코막힘 해소! 증상별 원인과 대책 겨울철 혹은 건조할때, 비염일 때 코막힘 해소! 증상별 원인과 대책감기에 걸렸을 때, 또 알레르기가 있는 계절이 되면 콧물·코막힘 증상을 자주 볼 수 있습니다. 코를 풀고 해소하는 경우도 있습니다만, 코가 잘 안 좋은 상태가 계속되어 말하기 어렵다, 잠들기 어렵다 등의 경험을 한 사람도 많이 계시지 않을까요. 왜 코막힘이 일어나는지, 증상을 완화시키는 셀프 케어의 방법, 시판약을 선택할 때의 주의점, 평소부터 생기는 코막힘의 예방법에 대해서 알아봅시다. 코막힘의 원인을 이해하자애초에 코막힘은 왜 일어나는 것일까요?그 메커니즘과 원인에 대해 해설합니다. 코막힘의 메커니즘 코 점막 내부에는 무수히 많은 혈관이 달리고 있습니다.이 혈관은 수축·확장을 반복하고 있는데 코막힘은 혈관이 확장되면서 비강이 좁아져 공.. 2025. 1. 13.
두통과 함께 기침, 열이 나면 체크하자, 감기와 독감 구분법을 알아보자 두통과 함께 기침, 열이 나면 체크하자, 감기와 독감 구분법을 알아보자 사람은 체내에 바이러스나 세균이 침입해 오거나, 부상을 입어 피부나 세포 조직이 상처를 입거나, 다양한 이변을 감지하면, 뇌의 중추로부터 체온을 상승(발열)시키는 지령이 나옵니다. 이것은 병원체로부터 몸을 보호하기 위해 필요한 방어 반응입니다.발열의 메카니즘과 발열의 원인에 의해서 다른 대처법에 대해서 알아봅니다. 발열 메커니즘과 감기·독감의 관계. 체내에 병원체가 침입했을 때 일어나는 발열은 그 병원체와 싸우고 있다는 것을 나타내는 신호입니다만, 체내에서 무슨 일이 일어나고 있는 것일까요. 또한, 발열을 동반하는 경우가 많은 감기와 독감의 특징과 차이점에 대해 설명합니다. 발열은 몸의 방어 반응이다 세균이나 바이러스에 감염되면 그런.. 2025. 1. 13.
당신과 궁합이 좋은·나쁜 MBTI 타입은? 총 16타입 진단 해설 당신과 궁합이 좋은·나쁜 MBTI 타입은? 총 16타입 진단 해설지금 MBTI가 한국을 중심으로 전 세계 젊은 세대에서 유행하고 있습니다. MBTI는 자체 분석뿐만 아니라 자신의 MBTI와 상대방의 MBTI를 보고 궁합이좋은지 나쁜지 판단하는 재료로도 활용할 수 있습니다. 어떤 타입의 사람과 친해지기 쉬워? 궁금한 그 사람과의 연애 궁합은 좋아? 같이 일하는 동료와는 어떻게 사귀어 가면 돼? 등 실제로 신경이 쓰이는 분들도 많이 계실 거라고 생각합니다. 그래서, 본 기사에서는 이하의 항목을 중심으로 해설합니다. MBTI란 MBTI 유형별 궁합에 대해 MBTI 유형별 연애 특징과 궁합에 대한 목록 MBTI 궁합에 대해 참고할 만한 정보를 얻을 수 있기 때문에, 꼭 끝까지 읽어 주세요.  16가지 MBTI .. 2025. 1. 12.
라디에이터를 청소하는 가장 좋은 방법 라디에이터를 청소하는 가장 좋은 방법 올해 처음으로 아직 난방을 켜지 않았다면, 아마도 곧 난방을 해야 할 것입니다.  그 전에 라디에이터를 잘 청소해야 하며, 가장 쉬운 방법은 헤어 드라이어 이상의 청소가 필요하지 않습니다. 먼지로 막힌 라디에이터는 집을 따뜻하게 하기 위해 더 열심히 일해야 하며(공공요금을 인상해야 합니다), 그 뜨거운 공기가 불어날 때 모든 오염 물질을 배출하게 될 것입니다.  하지만 라디에이터 청소의 문제점은 잘못하면 실수로 먼지를 더 깊숙이 밀어 넣을 수 있다는 점입니다. 이로 인해 앞으로는 이러한 문제가 더욱 심각해지고 라디에이터 청소가 더욱 어려워질 수 있습니다. 여기 라디에이터를 쉽게 청소할 수 있는 방법이 있습니다.  진공청소기와 헤어 드라이어로 라디에이터를 청소하는 방법.. 2025. 1. 8.
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