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잡학다식/건강 관리10

방광염이란? 증상과 원인, 검사와 치료법을 알아보자 방광염이란? 증상과 원인, 검사와 치료법을 알아보자소변을 모아 배출하는 방광에, 요도를 경유해 세균이 들어가는 것이 원인으로 일어나는 방광염. 배뇨 시 통증이나 잔뇨감, 빈뇨, 혈뇨 등의 증상이 있어 일상생활에 영향을 일으킬 수도 있습니다. 게다가 내버려 두거나 충분히 치료하지 않거나 하면방광염을 반복적으로 일으키는 요인으로 이어집니다. 특히 여성은 몸의 구조에서 방광염에 걸리기 쉬운 경향이 있습니다.방광염의 증상과 원인, 치료법, 예방법에 대해 알아보겠습니다. 방광염이란방광은, 소변을 모으거나(축뇨), 내거나(배뇨) 하는 장기입니다.방광염은 그 방광에 세균이 침입하여 염증을 일으키는 질병입니다. 방광염은 몇 가지 유형으로 나뉘는데, 가장 많은 것이 세균성 방광염입니다.세균성 방광염의 유형에는 '급성 .. 2025. 3. 12.

편두통의 증상과 원인을 철저히 알아보자, 머리의 혈관과 두통의 상관관계 편두통의 증상과 원인을 철저히 알아보자, 머리의 혈관과 두통의 상관관계머리 관자놀이 주변이 반복되어 욱신욱신 아픈 편두통. 머리의 통증과 더불어 메스꺼움을 동반하거나 빛이나 소리의 자극에 대해지각 과민이 되거나 증상도 증상이 나오는 빈도도 사람에 따라 다양합니다. 이른바 「두통 가진 사람」을 자각하고 있는 사람도 많이 있을 것입니다. 본 기사에서는, 편두통에 특징적인 증상이나 원인, 다른 두통과의 차이, 최신의 치료 사정에 대해서 알아봅시다. 편두통이란? 그 특징과 증상두통 증상의 발생 방식과 빈도는 사람마다 다르지만, 여기서는 편두통이란 무엇인지 및 편두통인지 여부를 판단하는 포인트가 되는 전형적인 특징에 대해 설명합니다. 편두통의 정의와 유병률편두통으로 인한 두통은 일상생활에 지장을 주는 일차성 두통.. 2025. 3. 11.

군발두통 원인 규명! 생활습관으로 해결할 수 있을까? 🔥 군발두통 원인 규명! 생활습관으로 해결할 수 있을까?"눈이 빠질 듯한 두통"을 경험해 보셨나요? 🥲편두통보다 더 강한 고통을 유발하는 군발두통은 "자살두통"이라는 별명이 붙을 정도로 극심한 통증을 동반합니다.하지만 그 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았는데요! 최근 연구에서는 특정 생활습관과 관련이 있을 가능성이 제기되고 있습니다.💡 이번 글에서 확인할 내용✅ 군발두통이란? 🤯✅ 원인은 무엇일까? 🔍✅ 생활습관으로 예방할 수 있을까? 🏃⚡ 군발두통이란?군발두통(Cluster Headache)은 편두통과는 완전히 다른 유형의 두통으로, 다음과 같은 특징이 있습니다.✔️ 한쪽 눈 주위에 극심한 통증✔️ 통증이 15분~3시간 지속, 하루에도 여러 번 발생 가능✔️ 눈물, 콧물, 안면 홍조, 눈 충.. 2025. 3. 10.

일어설 때는 방심할 수 없는 기립성 현기증 느닷없이 덮치는 아찔함의 원인 일어설 때는 방심할 수 없는 기립성 현기증 느닷없이 덮치는 아찔함의 원인일어서는 순간 휘청거리며 그 자리에 쭈그리고 앉아 버린 적은 없습니까? 일과성 증상으로 끝나는 경우도 많은 어지러움, 기립성 저혈압이지만 일어설 때마다 일어나거나 여러 번 반복하거나 하는 경우에는 주의가 필요합니다. 어지러움이 일어나는 메커니즘이나 원인이 되는 질병 등에 대해 알아보겠습니다. 기립성 저혈압의 원인은 뭐가 있을까?일어섰을 때, 몇 초에서 몇 분 정도, 휘청거리거나 부들부들 떠는 부유감 등이 일어나는 것을 「어지러움」이라고 합니다. 머리에서 쓱하고 핏기가 빠지는 것 같은 감각이나 정신이 아찔해지는 것 같은 감각 등 사람에 따라 느끼는 방법은 다양하지만, 자신이나 주위가 빙빙 도는 것처럼 느끼는 '현기증'과 같은 증상은 .. 2025. 3. 9.

피부 미용 및 면역성에 도움이 되는 사우나의 장점, 단점을 알아보자 피부 미용 및 면역성에 도움이 되는 사우나의 장점, 단점을 알아보자 정기적으로 사우나를 다니며 사우나와 냉탕의 교대욕을 하는 사우나 활동을 줄인 '사활', 사우나 애호가를 가리키는 '사우나'라는 신어가 탄생하는 등 최근 몇 년간 사우나 붐이 계속되고 있습니다. 사우나를 보다 안전하게 즐기기 위해서 알아두고 싶은 의학적인 지식에 대해서 알아봅시다. 사우나로 얻을 수 있는 발한작용과 자율신경의 작용땀을 많이 흘려서 상쾌하다! 사우나 후 이런 상쾌함을 맛본 사람이 많지 않을까요? 발한 작용은 사우나가 가진 큰 효용으로 알려져 있습니다.발한 작용에 의해 체내 노폐물이 배출되어 신진대사 촉진으로 이어집니다. 사우나욕으로 얻을 수 있는 상쾌함도 이 발한 작용에 의한 것이 크다고 생각됩니다. 또한 사우나욕 중에는 .. 2025. 3. 8.

공포증이란 무엇인가요? 정의 & 특징과 유형에 대해서 알아보자 😨 공포증이란 무엇인가요?공포증(Phobia)은 특정 대상, 상황 또는 활동에 대해 극심한 두려움과 불안을 느끼는 정신적 상태를 의미합니다.단순한 '겁'과는 다르며, 일상생활에 지장을 줄 정도로 강렬하고 비합리적인 공포가 특징입니다.🧠 공포증의 정의 & 특징✅ 특정 대상이나 상황에 대한 강한 두려움✅ 두려움이 비합리적이고 과장됨✅ 공포 대상과 마주하면 극심한 불안 반응이 나타남✅ 회피하려는 행동이 일상생활에 지장을 줄 정도로 강함📌 예를 들어, 뱀을 무서워하는 것은 일반적이지만, 사진만 봐도 심장 박동이 빨라지고 호흡이 어려울 정도라면 공포증일 가능성이 높습니다.🏷 공포증의 유형 🔍공포증은 크게 3가지 유형으로 나눌 수 있습니다.1️⃣ 특정 공포증 (Specific Phobia) 🎭특정한 대상.. 2025. 3. 7.

다리에 나타나는 쥐, 왜 쥐가 나고 원인과 쥐를 푸는 스트레칭을 알아보자 다리에 나타나는 쥐, 왜 쥐가 나고 원인과 쥐를 푸는 스트레칭을 알아보자갑자기 종아리에 심한 통증이 오는 쥐는 운동 중이나 취침 중에 일어나기 쉽고, 너무 아파서 움직일 수 없게 되어 버립니다. 생활하는 도중에 쥐는 왜 나는걸까요? 원인부터 예방 대책, 치료법까지 알아봅시다. 참고로 '쥐'라는 증상은 . 쥐(생물)에서 온 말이 아니라주리켜다(쭈그리다)의 주리에서 온 순 우리말이라고 합니다. 쥐의 원인과 증상종아리에 주로 일어나는 경련쥐는 주로 종아리 근육이 비정상적으로 수축하여 경련을 일으키는 것으로 발생합니다.종아리에 많이 생기는데 사실은 발바닥이나 손가락, 허벅지, 가슴 등 몸 어디에나 발생합니다. 운동 중이나 취침 중에 발병하는 경우가 많고,임신 중이나 노화에 의해서도 일어나기 쉬워집니다. 쥐가 나.. 2025. 3. 6.

쇠독이라고 하는 금속 알레르기가 피부에 나타나는 원인은 무엇입니까? 쇠독이라고 하는 금속 알레르기가 피부에 나타나는 원인은 무엇입니까?보석과 주방 도구부터 문 손잡이와 수공구에 이르기까지 금속은 다양한 일상용품에서 발견될 수 있으며, 일부 사람들에게는 이러한 물건에 노출되면 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 하지만 금속 알레르기가 있으면 어떻게 되나요? 버지니아 커먼웰스 대학교 리치몬드 어린이 병원의 알레르기 전문의인 산토시 쿠마르 박사는 금속 알레르기의 증상은 비교적 무해한 것부터 생명을 위협하는 것까지 다양할 수 있다고 말했습니다. 그러나 2012년 피부과 연구 및 실천 저널에 발표된 리뷰에 따르면, 금속 알레르기의 가장 흔한 증상은 접촉성 피부염으로, 알레르기 유발 물질과의 직접적인 접촉으로 인해 발생하는 가려운 부기 피부 발진입니다. 증거에 따르면 이러한 반응.. 2025. 3. 5.

나이들어서 나는 새치, 흰머리를 검은 머리카락으로 되돌릴 수 있나요? 나이들어서 나는 새치, 흰머리를 검은 머리카락으로 되돌릴 수 있나요?얼굴의 잔주름이나 아픈 관절과 마찬가지로 흰머리는 노년의 많은 지표 중 하나로 여겨집니다.하지만 아직 회색을 받아들일 준비가 되지 않은 분들을 위해 이 과정을 되돌릴 수 있을까요? 2021년의 소규모 연구에 따르면 이것이 매우 구체적이고 단기적인 시나리오에서도 가능할 수 있지만, 피부과 및 삼나무과 전문가(모발과 두피를 연구하는 전문가)의 명확한 답변은 아닐 수 있습니다. 적어도, 영구적으로는 아닙니다. 뉴욕시 로버트 N. 버틀러 컬럼비아 노화 센터의 행동 의학 부교수인 마틴 피카르는 "시간의 화살은 한 방향으로 가고 머리카락은 되돌릴 수 없을 것 같은 이유로 색을 잃게 됩니다."라고 말했습니다. 피카르는 eLife 저널에 게재된 20.. 2025. 3. 3.

감정을 조절하기 위해서 울어야 하는 이유, 그리고 쉽게 우는 방법 감정을 조절하기 위해서 울어야 하는 이유, 그리고 쉽게 우는 방법초등학교 때 괴롭힘을 당하는 것부터 중요한 회의에서 프로처럼 보이려는 것까지 울고 싶은 충동을 억제해야 할 이유는 많습니다. 우는 것이 어떻게 나약해 보일 수 있는지에 대한 선입견이 있거나 긴장된 상황에서 울음을 터뜨리는 것은 바람직하지 않은 분위기라는 생각이 있을 수 있습니다. 그러나 감정적으로 지지하는 환경에서 울면 좋은 일이 생길 수 있습니다. 주변 사람들에게 도움이 필요하다는 것을 알릴 뿐만 아니라 엔도르핀과 스트레스를 해소하여 기분을 나아지게 할 수 있습니다. 어쨌든 우리는 왜 울까요?우리가 격렬한 감정이나 신체적 고통으로 인해 우는 이유는 지속적인 연구 분야입니다. 컨센서스에 따르면 우는 것은 다른 사람들로부터 위로와 지지를.. 2025. 3. 2.

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