반응형 코코넛2 코코넛 오일 다이어트 효과는? 코코넛 오일 다이어트 효과는? 코코넛 오일은 그 이름과 같이, 코코넛에서 섭취하는 기름입니다. 일본의 슈퍼 등에서 판매되는 액상의 식용 유지는 참깨와 올리브 콩이나 옥수수 등 다양한 식물로 구성되어 있으며, 또한 버터 나 라드 등 동물성 재료로 만드는 것이나, 마가린 등의 가공 하고있는 기름도 있거나와 원료도 제조 방법도 다양합니다. 코코넛 오일은 기름이므로, 100g 당 921kcal라는 에너지가 있습니다. 1 큰술 12g에 110kcal, 1 작은 술이 4g에 37kcal입니다. 열량 (에너지)라는 관점에서 보면, 올리브 오일도, 참기름도 옥수수 기름도 액상의 것끼리 비교하면 아무도 거의 동일합니다. 하지만 같은 지방에서도 성분은 각각 차이와 특징이 있습니다. 코코넛 오일은보기에도 백색 과립상의 고체.. 2021. 6. 25. 일본 워홀 D+175 테르미나 SAPANA 카레를 먹다! 일본 워홀 D+175 테르미나 SAPANA 카레를 먹다! 저녁, 저녁은 성대하게! 가끔은 나에게도 상을! 이라는 취지로 오늘은 긴시쵸 역 내의 SAPANA에 갔습니다. 네, 평소에는 인도인 아저씨가 가게 앞에서 호객을 하는 그 인도 카레 가게죠~ 처음에는 비싸다고 여겼지만 한번쯤은 제대로 된 본고장의 맛을 보고싶었습니다. 그런데... 메뉴판을 봐도 뭐가 뭔지 하나도 모르겠어....ㄷㄷ 기나긴 고민 끝에 샐러드와 탄두리 치킨, 카레 2종류와 난, 디저트까지 딸려 나오는 나마스테 세트를 시켰습니다. ㅋㅋ 요건 첫번째로 나온 샐러드 정말 샐러드를 다 먹을 때까지 다음 요리가 안 나오더군요 ㅠㅠ 한 20분 정도 샐러드와 씨름했습니다 ㅋㅋ 두번째로 나온 탄두리 치킨! 어, 음 치킨을 이런 방법으로도 먹을 수 있군.. 2016. 10. 5. 이전 1 다음 반응형
