반응형 화남1 짜증을 참지 못할 때 다스릴 수 있는 9가지 방법 짜증을 참지 못할 때 다스릴 수 있는 9가지 방법 나는 언제나 사소한 것에 짜증나 버리는 경향이 있습니다. 배우자의 숨결이 시끄럽고 개수대에 그릇이 방치되어있거나, 모르는 사람이 이상한 곳에 차를 세우고 있다던지 하는 점에서 말이지요 그런 일이 있으면 갑자기 나의 하루는 통째로 기분이 나빠져 버립니다. 그렇게 되면 주변의 지인은 나의 짜증에 휘말리게 됩니다. 무더운 여름, 조그만 일로 짜증 나는 일이 많아집니다. 수면 부족이나 혈당치의 저하, 사랑하는 가족과의 사소한 부딪힘이 문제가 될 수 있습니다. 계기가 아무리 작아도 짜증을 극복하기는 쉽지 않아요. Psychology Today에 따르면 짜증의 원인은 인간이 "투쟁"이나 "도주"의 정신 상태에 빠졌을 때 분비되는 것과 같은 "스트레스 호르몬"이라고 .. 2022. 8. 8. 이전 1 다음 반응형
