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잡학다식455

비타민 C가 감기에 도움이 되나요? 비타민 C가 감기에 도움이 되나요? 비타민 C가 감기에 도움이 될까? 우리는 비타민 C, 즉 아스코르브산이 면역체계의 적절한 기능을 위해 필요하다는 것을 알고 있다. 그래서 우리 중 많은 사람들이 몸이 안 좋을 때 이 보충제를 먹거나 날씨가 추워질 때 예방적인 방법으로 먹는 것이 이치에 맞다. 하지만 실제로 효과가 있다는 증거가 있을까? 비타민 C가 환절기의 감기로부터 우리를 보호한다는 이론은 노벨상 수상자인 라이너스 폴링이 70년대 초에 비타민 C를 대중화하면서 비교적 새롭게 알려진 사실이다. 동시에, 그는 그의 주장을 뒷받침할 어떤 확실한 증거도 가지고 있지 않았다. 이후 수십 년 동안, 많은 과학자들은 비타민 C가 일반 감기에 미치는 정확한 효과를 알아내려고 노력했지만, 그들의 발견은 대부분 실망스.. 2022. 10. 29.
세탁 세제를 너무 많이 사용하고 있다는 증거 6가지 세탁 세제를 너무 많이 사용하고 있다는 증거 6가지 더러움이 심하거나 싫은 냄새가 나는 빨래를 세탁기에 넣으면 세제를 많이 넣고 싶을지도 모릅니다. 이론적으로는 이것은 이치에 맞는 것 같아요. 그럼, 더러움이 심한 빨래에는 정말로 세제를 많이 넣는 게 좋을까요? 정답은 아니오 입니다. 오히려 평소의 세탁도 세제를 너무 많이 쓰고 있을 가능성이 있습니다. 세탁 세제를 많이 쓰는 단점 안 믿기겠지만, 세탁 세제를 너무 많이 쓰면 의류와 리넨에 괜한 더러움이 묻어 버리는 일이 있습니다. 이는 비누의 양이 많을수록 세탁기 세탁 사이클에서 예상치 못하게 "점액" 이 생기게 되는 일입니다. 또 세제가 너무 많으면 빨래의 기량이 좋아지고 빨래들이 서로 마찰되지 않게 되어 표면의 더러움이 안 떨어지게 됩니다. 결과적으.. 2022. 10. 29.
공기청정기는 어떻게 공기를 맑게하며 어떤 식으로 작동할까? 공기청정기는 어떻게 공기를 맑게하며 어떤 식으로 작동할까? 공기청정기는 미세먼지 이슈로 인해서 현재 인기를 끌고 있습니다. 최고의 공기청정기는 해로운 오염물질과 알레르겐을 제거한다고 주장합니다. 하지만 실제로 그렇게 할 수 있을까? 그렇다면 어떻게 오염물질과 알레르겐을 제거할까? 이 공기청정기에 대한 모든 질문에 답변해 드립니다. 공기청정기란? 외부 공기가 배출물, 공사 먼지 등에 의해 오염된다는 것은 상식이지요. 하지만 많은 사람들은 실내 공기가 가정용 청소기, 과도한 습기로 인해 생기는 곰팡이, 건축 자재, 담배 연기와 같은 여러 가지에 의해 오염되기 쉽다는 것을 깨닫지 못하고 있습니다. 많은 공기 오염 상황에서 공기청정기가 작동하게 됩니다. 대부분의 소비자용 공기청정기는 휴대성이 뛰어나고 개인실에 .. 2022. 10. 28.
자석이 휴대폰이나 컴퓨터를 정말 손상시킬 수 있을까? 자석이 휴대폰이나 컴퓨터를 정말 손상시킬 수 있을까? 전자제품 주변에 자석이 있으면 위험하다는 오랜 믿음이 있지만, 자석이 정말로 여러분의 전화기와 컴퓨터를 손상시킬 수 있을까요? 왜 사람들은 자석에 대해 걱정할까? 자석과 전자제품에 대한 우려는 완전히 미신에 바탕을 둔 것이 아니라 과학적으로 타당한 이유가 있습니다. 그러나 당황하기 전에 안심하십시오. 자석으로 전자제품을 손상시키는 것은 매우 어렵고 매우 드물기 때문입니다. Wi-Fi 라우터는 전자레인지와 같은 주파수를 사용합니다 (둘 다 2.4Ghz 파장 범위입니다). 하지만 두 사람이 방출하는 에너지의 전력 수준과 초점은 완전히 다릅니다. 전자레인지로 물 한 컵을 단시간에 끓일 수 있지만, 와이파이 라우터에서 방출되는 전자레인지 에너지의 양이 너무 .. 2022. 10. 28.
파스타의 면수가 소스 만들기에 필수적인 이유 파스타의 면수가 소스 만들기에 필수적인 이유 크림파스타의 소스를 만들기 위한 마무리 키는 크림이 아닙니다. 소스의 풍미를 돋우는 마법의 정체는 바로 파스타의 삶은 국물, 즉 면수입니다. 그러나 깜박 잊고 모두 개수대에 버리는 일도 많습니다. 하지만 당황하지 마세요. 파스타의 면수 대용품을 만드는 방법이 2개 있으므로 이 포스팅에서 소개합니다. 파스타 면수를 대신 하는 것을 만드는 방법 파스타 면수에는 녹말이 포함된 것에 주목 합시다. 통상, 녹말은 파스타를 삶고 있을 시 파스타에서 물에 새어 나오고 오는데, 녹말을 포함한 물을 만드는 방법은 또 있습니다. 그 방법을 사용하면 스파게티를 추가로 사거나 조리할 필요는 없습니다. 끓는 물에세 몰리나 밀가루(파스타에 가장 흔히 쓰이는 가루)를 넣으면 전분질을 듬.. 2022. 10. 22.
밤에 나오는 기침을 멈추고 잠을 편하게 자는 방법 밤에 나오는 기침을 멈추고 잠을 편하게 자는 방법 감기나 독감을 이겨낼 때, 여러분은 감기나 독감에 걸릴 수 있습니다. 회복하기 위해 수면이 필요하지만 증상이 지속되어 수면이 부족해지는 지옥 같은 순환이 이어질 수 있습니다. 그 후에 낮에는 기침이 이상하게 없어지고, 밤에는 다시 기침을 하는 경우가 많습니다. 이 포스팅에서는 여러분의 기침이 왜 밤에 지속되는지에 대해 알아야 할 것과 안정을 찾기 위해 여러분이 할 수 있는 것이 있습니다. 왜 우리는 밤에 기침을 더 많이 할까 잠자리에 들 때 기침이 다시 나는 이유는 대부분 감기나 감기를 동반하는 후비강 때문일 수 있습니다. 독감, 알레르기, 부비강 감염이 있습니다. 후비강하액은 코에서 나오는 것이 아니라 등이나 목구멍으로 평소보다 많은 점액이 흘러내리는 .. 2022. 10. 21.
순화 대상인 생활 속에 녹아든 일본어들을 알아보자 순화 대상인 생활 속에 녹아든 일본어들을 알아보자 생활 속에는 여전히 많은 일본어들이 녹아들어있습니다. 바로 고칠 수는 없더라도 어떤 단어가 일본어를 어원으로 하고 있는지, 알아놓는 것은 손해가 아니라고 생각합니다. 전부를 다 싣지는 못했지만, 부디 참고 하시길 바랍니다. ◈ 가라오케 가라오케는 빈 것을 가리키는 ‘가라(から: 空)’와 영어의 ‘오케스트라(orchestra)’의 합성어이다. 그러므로 가라오케란 악단이 없는 ‘가짜오케스트라, 무인 오케스트라’라는 뜻이다. 노래반주만을 녹음하여 그것에 맞추어 노래하기 위한 테이프나 또는 그 연주장치를 가리킨다. 일본에서 수입된 기계식 반주를 가라오케라하는데 80년대 이후 유흥가를 중심으로 급속도로 퍼져 나갔으며 현재는 노래방이라는 신종업을 통해 다양화 되고 .. 2022. 10. 21.
싱크대, 욕조, 샤워기의 최악의 물때를 제거하는 방법 싱크대, 욕조, 샤워기의 최악의 물때를 제거하는 방법 미국 지질조사국에 따르면, 미국의 85%에 살고 있는 사람들에게 딱딱한 물 얼룩은 현실이기 때문에, 여러분이 직접 대처했을 가능성이 높습니다. 좋은 소식은 이 짜증나는 흰 잔여물이 안전하지 않거나 우리를 아프게 하지 않는다는 것입니다. 하지만 나쁜 소식은 제거 작업을 더 오래 미룰수록 단단한 물때가 짙어져 욕실이나 부엌의 설비를 치우는 것은 어려울 것입니다. 어느 시점에서는 물때가 영속적이 됩니다. 딱딱한 물때가 생기는 이유? 우리가 물이 "경화"된다라고 말할 때, 우리는 실제로 물에 칼슘이나 마그네슘과 같은 용해된 미네랄의 농도를 언급하고 있습니다. 그리고 싱크대 수도꼭지나 샤워 문과 같은 표면에 단단한 물이 마르도록 두면, 미네랄은 흰색, 갈색 또.. 2022. 10. 20.
재질별 프라이팬의 교체 타이밍을 판단하는 방법 재질별 프라이팬의 교체 타이밍을 판단하는 방법 냄비와 프라이팬이라는 것은 재질과 브랜드, 어떻게 손질을 하는지에 따라서도 달라지지만 꽤 수명을 늘일 수 있습니다. 조리 도구를 더 이상 사용할 수 없는 타이밍은 반드시 손잡이가 망가지거나 표면이 벗겨지거나 하는 분명한 것으로 나타나지는 아닙니다. 조리 기구를 신품처럼 되살리는 길이 몇몇 있지만 복구 못하는 경우도 있습니다. 이번에는 냄비와 프라이팬이 완전히 죽음을 맞이한 것으로 나타나는 사인을 소개할게요. 조리 기구의 재질별 손질 법 요리 사이트 "The Kitchn"에 따르면 불에 닿는 조리 기구의 평균 수명은 5년입니다. 손질하면 적어도 그 정도는 지속시킬 수 있습니다. 불소 수지 가공 소재 프라이팬 우선, 불소 수지 가공의 프라이팬은 손으로 씻읍시다... 2022. 10. 18.
커피 홍차를 매일 마시면 뇌졸중, 치매의 위험 감소 커피 홍차를 매일 마시면 뇌졸중, 치매의 위험 감소. 11년 이상에 걸친 연구 결과 여러분은 커피나 홍차를 마시는 습관이 있습니까? 커피, 홍차가 몸에 좋다고 생각하는 사람은 많을 것입니다. 엊그제 발표된 연구에서는 영국의 건강한 노인이 정기적으로 커피, 홍차를 마시는 습관이 있을 경우 그렇지 않은 사람과 비교해서뇌 중풍, 치매의 발병 위험이 적은 것이 시사되고 있습니다. 물론 이러한 연구는 어디까지 인과 관계가 있는지 밝히기 힘든 것이기도 합니다. 또 차의 건강에 대한 효능은 아직도 커피에 관해서는 여러가지 견해가 있습니다. 참고로 최근의 연구에서 커피를 정기적으로 마시면 심혈관 질환, 일부 암, 기타 조기 사망 위험의 저하로 이어진다는 것이 발표되었지요. 11년 이상에 걸친 장기 데이터에 근거한 연구.. 2022. 10. 17.
남은 바질 페스토를 신선하고 푸르게 유지하는 방법 남은 바질 페스토를 신선하고 푸르게 유지하는 방법 잣과 이탈리아 치즈로 만든 페스토는 주로 잣 때문에 만드는 비용이 싸게 느껴지지는 않습니다. 그렇다면 페스토를 냉장고에 며칠 동안 넣어두더라도 맛만큼 계속적으로 맛있게 보이길 바라게 되지요. 하지만 바질 페스토의 색깔을 바꾸는 산소때문에 처음의 푸르름을 조금씩 잃어갈 수 있습니다. 산소는 물질을 산화시키는 성가신 버릇이 있습니다. 이 경우 바질 페스토는 밝고 선명한 녹색에서 칙칙하고 탁한 갈색으로 변하게 됩니다. 이런 일이 일어나는 것을 막을 수 있는 세 가지 방법이 있습니다. 두 가지지 방법 중 하나는 쉽고 편한 방법이며, 두 번째 방법은 조금 더 몰입적이고 덜 게으르지만 여전히 어렵지는 않은 방법입니다. 올리브유를 바르고 바질 페스토를 채우기 첫 번째.. 2022. 10. 15.
독감 인플루엔자의 유래 및 원인, 증상 및 치료까지 알아보자 독감 인플루엔자의 유래 및 원인, 증상 및 치료까지 알아보자 독감(인플루엔자의 줄임말)은 인후, 코, 폐에 영향을 미치는 바이러스성 호흡기 질환이다. 인플루엔자 바이러스에는 다양한 종류가 있으며, 매년 진화하고 있다. 대부분의 사람들에게 독감은 며칠 안에 가라앉는 불편함이다. 다른 사람들에게, 독감은 건강 합병증, 병원 방문 그리고 심지어 사망으로 이어질 수 있다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 세계적으로 매년 약 10억 건의 독감이 발생하고 있으며, 이 중 300만에서 500만 건의 독감이 심각하여 연간 약 29만에서 65만 명의 사망자가 발생한다고 한다. 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 미국에서는 2019-2020년 독감 시즌 ( COVID-19 대유행 전 데이터를 이용할 수 있는 마지막 독감 시즌.. 2022. 10. 14.
커피를 마시는 시간대를 바꾸면, 높은 집중력을 지속할 수 있다 커피를 마시는 시간대를 바꾸면, 높은 집중력을 지속할 수 있다 아침은 집중력이 높고 어려운 일이 쉽게 진행되곤합니다. 하지만 오후 이후에는 그 속도가 한꺼번에 떨어지고, 일이 전혀 진척되지 않습니다. 다급해서 밤에 컴퓨터 앞에 앉아서 작업을 진행해 보아도 아무것도 성과를 내지 못하고 결국 수마에 지고 만다. 그런 일이 잘 있다는 사람은 적지 않을 것입니다. 바로 필자는 그 전형에서 오후가 되자 집중력이 급락하면서 일의 퍼포먼스가 떨어지는 것이 걱정거리였습니다. 그러나 커피를 마시는 시간대를 바꾸는 것으로 집중력이 높은 시간을 오래 유지하도록 할 수 있습니다. 커피 좋아하는 사람이라면 누구라도 곧 실천하는 방법이므로, 꼭 확인해 보시기 바랍니다. 이번에는 커피의 효과적인 섭취 타이밍에 대해서 소개합니다. .. 2022. 10. 9.
왜 사람들은 공포증을 가지고 있으며, 자연적으로 공포증이 사라질까? 왜 사람들은 공포증을 가지고 있으며, 자연적으로 공포증이 사라질까? 대부분의 사람들은 자신들에게 특히 무서운 것이 있을 것이다. 미국인의 15%가 거미 공포증을 가지고 있습니다. 또는 비행에 대한 공포증이 있습니다. 일부 연구에 따르면 5명 중 1명꼴로 비행에 영향을 줍니다. 하지만 왜 우리는 두려움과 공포증을 경험할까? 첫째, 근본적으로 위험하거나 예측할 수 없는 것에 대한 공포증과 합리적인 반응 사이의 차이를 주목하는 것이 중요하다. "공포증은 객관적인 현실과 비례하지 않고 사람의 삶을 방해하는 특정한 상황이나 사물에 대한 두려움입니다," 라고 호주 맥쿼리 대학의 심리학과 교수이자 감정 건강 센터의 설립 책임자인 론 레이피는 말했다. "대부분의 공포증은 본질적으로 같은 특징을 보이며, 공포의 특정한 .. 2022. 10. 5.
상실의 슬픔을 달랠 수 있는 이행 객체란 무엇인가? 상실의 슬픔을 달랠 수 있는 이행 객체란 무엇인가? 슬픔은 보편적인 경험이고, 널리 퍼져 있습니다. 미국 국립과학아카데미가 발표한 연구에 따르면 미국의 모든 COVID-19 관련 사망자는 최소 9명이며, 이는 수백만 명의 사람들이 슬픔의 신체적, 정신적, 감정적 측면과 씨름하고 있다는 것을 의미합니다. 사진, 비디오, 그리고 공유된 이야기는 사랑하는 사람을 잃은 슬픔에 빠진 사람들을 위로할 수 있습니다. 하지만 좀 더 눈에 띄는 물건(의류, 좋아하는 책, 또는 상자형 의자)은 강한 유대감을 형성하고 슬픔의 과정을 조금 덜 고통스럽게 만들 수 있습니다. 우리는 이러한 유형적인 것들을 '과도적 대상'이라고 부릅니다. 이행 객체란 무엇입니까? "과도적인 사물은 사람에게 일정 수준의 위안을 가져다 줍니다." 라.. 2022. 10. 5.
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