마스크로 급증하는 피부 트러블은 이렇게 막는다

마스크로 급증하는 피부 트러블은 이렇게 막는다

신형 코로나 바이러스의 유행을 계기로 한

일상적인 마스크의 착용이나 재택 워크가 계속되는 가운데,

지금까지 경험한 적이 없는 피부 트러블에 고민하는 사람이 늘고 있습니다.

 

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마스크로 인한 트러블, 좋지 않은 행동을 셀프 체크

신형 코로나 바이러스의 유행으로 우리의 일상은 크게 바뀌었습니다. 

일상적인 마스크의 착용도 그 일부입니다만, 그것에 의한 피부에의 영향에 대해서는

크게 문제시 되지 않았던 것 같습니다.


보통 여드름은 여름, 건조로 인한 거칠기는 계절의 변화로 늘어나는 등

피부 문제에는 계절성이 있었습니다.

그러나 지금은 1년 중, 계절을 불문하고 피부 트러블에 고민하는 환자가 병원에 자주 방문하고 있습니다.

주된 원인은 " 마스크 착용 "과 " 위생 "이라고 생각합니다.

아래는 트러블을 만드는 좋지 않은 행동의 패턴입니다.

해당되는 것이 없는지 꼭 확인해 보세요.

□ 낮에 장시간 마스크를 쓰고 있다.

□ 낮에 마스크를 착용했다가 벗었다하는 횟수가 많다.

□ 같은 마스크를 며칠이나 사용하고 있다.

□ 귀가하여 마스크를 제거한 후, 얼굴 스킨 케어를 하지 않는다(세안이나 보습 등).

□ 하루에 여러 번 세안하고 있다.

□ 세정력이 강한 비누나 세안 비누를 사용하고 있다.

□ 마스크 때는 메이크업을 얇게 하고 있기 때문에, 

    메이크업 클렌저를 사용하지 않는다.

□ 세안 후, 특히 보습을 하지 않는다(화장수 / 크림 등).

□ 세안 후 화장수는 사용하지만, 유액 크림 등은 끈적 거리기 때문에 사용하지 않는다.

□ 여름도 겨울도 같은 보습 케어를 하고 있다.

건조한 거친 피부 관리는 조기에 관리하는 것이 매우 중요합니다.

스스로 할 수 있는 셀프 케어의 주의점에 대해서 아래 글에서 알아보도록 합시다.

 

“마스크의 탈착”이 건조 피부를 악화시킨다

왜 마스크를 쓰면 피부의 트러블을 유발하는가에서 시작합시다.

마스크를 하고 있으면 피부가 촉촉한 듯한 감각이 있습니다만, 

실제는 그렇지 않습니다. 오히려 낮의 마스크를 제거하여 피부 건조가 진행 된다고 말합니다.

마스크를 할 때 마스크 내부는 호흡에 의해 젖은 상태가 됩니다.

그런데 마스크를 제거하면 급격하게 습도가 저하되므로 

단번에 수분이 기화하고 반대로 피부가 건조해져 버립니다.

마스크의 분리를 반복하면 피부의 수분은 그때마다 빼앗기게 됩니다. 

코의 껍질이 벗겨지거나 입 주위가 트는 상태가 되기도 합니다.

마스크에 의한 건조 트러블을 막기 위해서는, 

「확실히 보습을 해 건조를 막는 것이 제일」이라고합니다.

마스크를 벗을 때는 건조가 악화되지 않도록 조금이라도 보습을 실시하는 것이 중요합니다.

피부에 미스트를 뿌린 다음에 가볍게 물로 씻는 등 땀과 피지 얼룩을 제거한 상태에서 보습 아이템을 사용합시다.

화장수뿐이라면 부족하므로 크림이나 바셀린 등으로 마무리하는 것도 잊지 마세요.

저녁에 귀가하고 더 이상 밖에 나오지 않을 때는 먼저 목욕에 들어가 세안과 스킨 케어를 끝내 버리는 것도 

추천하는 바입니다.

세안은 “너무 씻어”도 “너무 씻지 않아”도 NG

다음으로, 2번째의 요인인 너무 자주 씻는 것에 대한 것입니다.

코로나 이후 바이러스의 부착을 막기 위해 화장실이나 과잉 세안을하는 사람이 늘었다고 합니다.

“씻는 것”은 피부의 장벽 기능에 데미지를 주기 때문에,

민감한 피부가 되어 트러블이 일어나기 쉬워져 버립니다.

다만 그 한편, 마스크로 얼굴이 숨겨지기 때문에 세안이나 스킨 케어가 문제가되어

피부가 거칠어지는 케이스입니다.

여성에서 많은 케이스는 "얇은 메이크업을 하기때문에 메이크업 클렌저를 사용하지 않는다"는 사람.

메이크업이나 자외선 차단제가 피부에 남아 산화되어 여드름과 기미의 원인이됩니다.

세안에 관해서는, 피부에 좋은 세정료를 사용하면서, 피지나 더러움을 제대로 떨어뜨리는 것이 중요합니다. 

그 위에 피부의 수분을 지키는 보습 케어를 할 필요가 있습니다.

가을 겨울은 피부가 건조하기 쉽기 때문에 여름 보습의 "2 배"가 기준입니다. 

플러스α의 케어로서는, 가을 겨울도 잊지 않고 자외선 차단제를 바르면 좋겠네요. 

마스크를 해도 햇볕을 완전히 막을 수는 없습니다.

또, UVA(자외선 A파)는 창유리를 투과하기 때문에,

재택근무 날도 확실히 바르는 것을 추천합니다.

 

 

 

 

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