타인의 불행을 기뻐하는 감정 '샤덴프로이드(Schadenfreude)'란?

타인의 불행을 기뻐하는 감정 '샤덴프로이드(Schadenfreude)'란?

2020년 10월 2일, " Schadenfreude(샤덴프로이드) "라는 단어의 검색수가

평소보다 3만 500% 증가해, 가장 많이 검색된 단어의 하나가 되었다고 Merriam-Webster.com 가 보고했습니다.

10월 2일은, 도널드 트럼프 대통령과 

멜리사 부인의 신형 코로나 바이러스의 양성이 공표된 날이 됩니다.

샤덴 프로이드라는 말이 사람들의 관심을 끄는데에는 이유가 있습니다.

Merriam-Webster에 의하면, 샤덴 프로이드는 「다른 사람의 불행으로부터 얻는 기쁨」이라고 한다고 합니다.

인정하고 싶지 않은 사람도 있을지도 모르지만, 

이 기쁨은 우리의 많은 사람들에게 친숙한 감정입니다. 

그리고 엉뚱한 기쁨을 맛본 후 죄책감을 느낀 적이 있다는 사람도 적지 않다고 생각합니다.

독일어 "Schadenfreude"는 "Schaden (손해)"와 "Freude (기쁨)"가 결합 된 단어로 

번역되지 않고 그대로 영어에 통합된 차용어 중 하나입니다.

2020년 10월에 많은 사람들이 이 말을 듣고 사전에서 조사했다는 것일 것입니다.

그렇다면 그것은 무엇을 의미하는 걸까요?

샤덴 프로이드의 감정을 건전하고 건설적인 형태로 경험할 수 있을까요?

있다면, 어떤 형태로?

이번에는 샤덴 프로이드에 대해 어떻게 생각해야 하는지,

또 어떻게 접근하면 좋을지를 설명합니다.

 

 

샤덴 프로이드가 가르쳐주는 것

가장 중요한 것은 샤덴 프로이드의 감정을 품는 것은 비정상적인 것이 아니라는 점입니다.

 

청소년기와 성인기 정신과 의사로 커뮤니티 Psychiatry에서 지역 의료 이사를 맡고 있는 

Leela R. Magavi 박사는 다음과 같이 말합니다.

샤덴 프로이드를 느꼈다고 해서 악인이라고 하는 것은 아닙니다.

많은 사람들이 불안, 삶, 기질 등 다양한 요인으로 이 감정을 안고 있습니다.

Magavi 박사는 샤덴 프로이드가 정상으로 간주되어야하는 매우 일반적인 감정임을 강조합니다.

한편, '자존심의 낮음과 자신감 없이 고통받는' 사람들이 안기 쉬운 감정으로

부러움이나 질투에서 생겨나고 있을 가능성이 있다고도 합니다.

2015년에 journal Psychological Reports에서 발표된 연구로, 중간 정도의 우울한 사람은,

가볍게 우울한 사람에 비해 「Freudenfreude(프로이덴프로이데：타인의 성공으로부터 얻는 기쁨)」의 감정을

체험하기 쉽다고 합니다.

펜실베니아주 칼리지빌에 있는 아사이너스 대학의 심리학 및 신경과학 학과장이며, 

이 연구의 공동 저자 중 한 명인 Catherine Chambliss 박사는 연구 결과에 대해 

US News and World Report 에서 다음과 같이 설명합니다. 

우울하거나 부족한 느낌을 받으면 다른 사람의 성공을 받아들이지 못합니다. 

자신과 비교해 더욱 기분이 우울해져 버리기 때문입니다.

우울증 상태의 사람이 샤덴 프로이드의 감정을 갖고 있으면 교우 관계를 해칠 우려가 있습니다.

우울증 상태였던 사람이 이 상태에 빠지면 더욱 고립을 심화시켜 

그 결과 우울증이 더욱 심해질 수 있습니다.

다행히 샤덴 플로이드의 감정을 다루는 몇 가지 방법이 있습니다.

여기에서는 그 중 두 가지를 소개합니다.

1. 심리학에 의한 접근

Magavi 박사는 샤덴 프로이드를 느낀 것을 걱정하는 환자들과

응할 때 다음 조언을 하고 있습니다.

감정을 '내면을 바라볼 기회'로 만든다

내성하고, 자신에게의 주의를 높이는 것으로, 느낀 감정과 마주하고,

원인을 이해해, 사고를 리프레임 하기 쉬워집니다.

또한 Magavi 박사는 이러한 작업에 익숙하지 않은 사람들은 

신뢰할 수 있는 친구, 가족, 치료사와 상담하고 감정을 처리하는 데 도움을 줄 것을 권장합니다.

 

흑백사고에 빠지지 않도록 한다.

우리 모두는 흰색이 아니며 검은 색이 아닌 회색 영역에 존재합니다.

우리는 친구가 넘어질 때 웃기도 하지요.

하지만 그와 동시에 도우려고 달려가 무사한지 걱정합니다. 

인간의 감정의 옮기기 쉬움을 받아들이면, 죄책감이나 부끄러움의 의식으로부터 해방됩니다

샤덴 프로이드의 감정이 너무 강해서 곤란한 사람은

" 건강한 식사, 운동, 긍정적인 말을 걸고, 마인드플루네스를 실천하고,

자신에 대한 배려를 높이는 연습을 해야 한다. "라고 말하고 있습니다.

 

2. 철학에 의한 접근

샤덴 프로이드에 철학적으로 접근하는 방법은 무수히 있지만,

이번에는 특히 독일의 철학자 프리드리히 니체 에 초점을 맞추기로 합니다.

니체는 샤덴 프로이드에 대해 흥미롭고 의미 있는 견해를 가지고 있었습니다.

포덤 대학의 철학 준 교수인 Michael Baur 박사는 다음과 같이 말합니다.

샤덴 프로이드는 악인이 끊임없이 당연한 보상을 받은 것에 대한

도덕적으로 정당한 반응이라고 생각하고 싶습니다.

많은 미국인들이 트럼프 대통령이 신형 코로나 바이러스에 감염되었다는 것을 알고

기쁨을 느낀 것은 그런 것일 것입니다.

그러나 니체는 샤덴 프로이드가 도덕적인 정확성이나 도덕 높이의 증거가 아니라고 말합니다.

전반적으로, 그것은 사람의 원한의 감정의 증거이며, 

사람의 약점과 허무감의 증거 입니다.

니체는 욕구 불만과 원한을 안고 있는 사람만이 타인을 넘어뜨리거나 

타인의 실패에 만족을 발견함으로써 자신을 우위한 장소에 두려고 한다고 생각하고 있었습니다.

니체에게 있어서, 진정으로 뛰어난 인물이란, 달성이나 성공을 제로섬 게임이라고는 보지 않고, 

「다른 누군가가 패자가 되는 것으로, 자신이 승자가 될 수 있다(혹은 그 반대)」라고는 

생각하지 않는 인물인 것 라고 Baur 씨는 설명합니다.

 

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